วันอาทิตย์ที่ 27 มกราคม พ.ศ. 2562

อาหารเสริมสำหรับทารกวัย 6 เดือน


อาหารทารก 6 เดือน การที่ลูกน้อยได้รับสารอาหารนอกเหนือจากน้ำนมแม่แล้ว ซึ่งในช่วงวัย 6 เดือน ลูกน้อยของท่าน จะต้องได้รับสารอาหารอื่นๆ ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่มีคุณประโยชน์ต่อลูกน้อยของท่านเอง ซึ่ง อาหารทารก 6 เดือน นี้ คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย จะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะการที่ลูกน้อยของท่านได้รับการพัฒนาการที่ดีเพิ่มมากขึ้นนั้น ไม่ว่าจะด้านใดในส่วนของร่างกายอย่างเช่น ด้านสมอง ความจำ ปฏิกิริยาตอบรับ ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการที่ลูกน้อยของท่านได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ เข้าสู่ร่างกายนั่นเอง เพื่อให้เกิดพัฒนาการที่ดีเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอาหารเสริมที่นอกเหนือจากนม ซึ่งจะมีไข่เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ให้เป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กทารกวัย 6 เดือนนั่นเอง
               อาหารทารก6 เดือน ซึ่งอาหารสำหรับลูกน้อยของท่าน ซึ่งในช่วงวัยทารก 6 เดือนนี้ อยู่ในวัยที่กำลังมีการพัฒนาที่ดีเพิ่มมากขึ้น ซึ่งคุณแม่จะต้องให้ลูกได้ดื่มนมพร้อมกับอาหารเสริม ซึ่ง อาหารทารก 6 เดือน นั้น จะต้องเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ และที่สำคัญอาหารที่เริ่มให้ลูกน้อยได้รับประทานนั้น ควรจะเป็นอาหารที่บดละเอียดแล้ว และในระหว่างที่ให้ลูกได้รับประทานอาหารนั้น ควรที่จะเตรียมน้ำเพื่อป้อนตาม ซึ่งไม่ให้อาหารได้ฝืดคอลูกน้อยนั่นเอง อาหารเสริมที่นอกเหนือจากนมของแม่ ซึ่งนั่นก็คือไข่นั้นเอง ซึ่งไข่เป็นแหล่งอาหารชั้นดีหาง่าย ราคาไม่แพง ซึ่งคุณแม่จะต้องเริ่มจากการต้มไข่ให้สุกทั้งฟอง แล้วแกะเปลือกเอาไข่ขาวออกให้เหลือเพียงไข่แดงที่สุกแข็งแล้ว และนำมาบี๋ผสมในข้าวตุ๋น ให้กับลูกน้อย ซึ่งไข่ขาวนั้นเป็นอาหารที่เด็กๆอาจจะแพ้ง่าย คุณแม่ควรที่จะเริ่มจากการให้ลูกได้รับประทานไข่แดงก่อน เพื่อป้องกันการแพ้จึงจะเริ่มให้ไข่ขาวเมื่อลูกอายุครบ 1 ขวบ
และ อาหารทารก 6เดือน ควรจะเป็นอาหารที่มีรสชาติเป็นธรรมชาติ คุณแม่ไม่ควรที่จะใส่ปรุงแต่งให้มีรสชาติที่จัดจ้านแบบผู้ใหญ่ เพราะจะทำให้ลูกน้อยได้รับเกลือโซเดียมสูง ซึ่งจะเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงนั่นเอง และเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน ไม่ยอมทานอาหารรสชาติธรรมดาอีกต่อไป และการให้ลูกน้อยได้รับสารอาหาร วิตามินบี 6 ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายทางด้านสมอง และร่างกายเป็นอย่าสูง คุณแม่ควรที่จะให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ อย่างครบถ้วน ซึ่งในการที่จะให้ลูกน้อยของท่านได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายเพื่อการพัฒนาที่ดีเพิ่มมากขึ้นนั้น คุณแม่ทั้งหลายก็จะต้องมีการดูแลใส่ใจ ในเรื่องอาหารการกินของตนเองด้วย เพราะในช่วงวัย 6 เดือนนี้ คุณแม่ยังต้องให้นมลูกอยู่ ซึ่งจะต้องรับประทานอาหารที่มี วิตามินบี 6 เพื่อที่จะให้สารอาหารที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายและไปหล่อเลี้ยงเป็นน้ำนมให้กับลูกน้อยได้ดื่มกิน ซึ่งนั้นจะทำให้ลูกน้อยของท่านมีการพัฒนาการที่ดีเพิ่มมากขึ้นผ่านจากน้ำนมของแม่นั่นเอง
 และที่สำคัญนั้นการ เก็บนมแม่ ให้ถูกวิธี เป็นสิ่งที่สำคัญอีกข้อหนึ่งในการให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ดีเข้าสู่ร่างกายด้วยเช่นกัน อาหารทารก 6 เดือน นี้ คุณแม่ทั้งหลายจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะอยู่ในช่วงที่ลูกมีพัฒนาการที่ดีเพิ่มมากขึ้น การได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้น ถือว่าเป็นผลที่ดีอีกอย่างหนึ่ง นอกเหนือจากน้ำนมแม่ที่ให้ลูกได้ดื่มทาน การให้ลูกน้อยได้รับ โคลีนโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นผลต่ออวัยวะที่สำคัญทางด้านสมอง ในการสั่งการ และควบคุมอวัยวะต่างๆภายในร่างกายนี้เอง เพื่อที่จะให้ลูกน้อยได้มีพัฒนาการที่ดีเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม
               อาหารทารก6 เดือน นี้ คุณแม่ควรที่จะเริ่มให้อาหารเสริมสำหรับเด็กในแต่ละชนิด ซึ่งควรที่จะเริ่มทีละอย่างภายใน 1-2 สัปดาห์ หากไม่พบว่ามีอาการแพ้อย่างเช่น ผื่น หรืออาเจียน ท้องอืด มีสิ่งที่ผิดปกติ จึงค่อยเริ่มอาหารชนิดอื่นต่อไป การดูแลลูกน้อยของท่านให้ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ เข้าสู่ร่างกายนั้น คุณแม่จะต้องทำความเข้าใจและมีการศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมต่างๆ ของลูกน้อย เพื่อที่จะได้ดูแลลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ และควรที่จะให้ลูกน้อยของท่าน ได้ดื่มทานนมไปพร้อมกับอาหารเสริมเหล่านี้
ซึ่งเราแนะนำว่าควรที่จะให้ลูกน้อยของท่านนั้นได้รับประทานไข่โดยเฉพาะไข่แดง และทำการสังเกตว่าอาการของลูกน้อยชอบหรือไม่ชอบ ในการได้รับสารอาหารเหล่านั้นหรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ แต่ถ้าหากว่าลูกน้อยของท่านแพ้ไข่ ให้หาอาหารเสริมที่เป็นธาตุเหล็กอย่างเช่น ตับ เนื้อสัตว์ ปลาน้ำจืดและผักใบเขียว ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อย และส่งผลถึงพัฒนาการที่ดีเพิ่มมากขึ้น มีส่วนทำให้การบำรุงด้านสมองนั้น มีพัฒนาการตอบโจทย์ต่อการรับรู้ ความรู้สึก ที่จะได้รับนั่นเอง  

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น