แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ หัวนมบอด แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ หัวนมบอด แสดงบทความทั้งหมด

วันอาทิตย์ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2562

เตรียมตัวคลอดแบบมืออาชีพ



       เมื่อสาวๆที่เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์รู้ตัวว่าจะต้องเป็นคุณแม่แล้ว มีหลายสิ่งที่ผู้เป็นแม่ต้องเตรียมตัวให้พร้อมอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรง เพื่อเตรียมพร้อมที่จะดูแลลูกน้อยที่กำลังจะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่เดือน ทั้งนี้นอกจากจะต้องดูแลตนเองแล้วยังต้องดูแลในเรื่องของอาหารการกินที่จะทำให้ส่งผลที่ดีต่อลูกน้อย เพื่อให้ลูกน้อยได้มีพัฒนาการในการเจริญเติบโตตั้งแต่อยู่ในครรภ์  การตั้งครรภ์จะไม่เป็นผลดีเลยหากคุณแม่ขาดการเอาใจใส่และดูแลทารกในครรภ์ตั้งแต่แรกเริ่มที่เข้าสู่การตั้งครรภ์  เพราะนั่นหมายถึงการนับถอยหลังรอเวลาคลอดอย่างต่อเนื่องแล้ว ซึ่งอาจจะทำให้ล่วงเลยข้ามมาถึงขณะที่คุณแม่มีอายุครรภ์สี่เดือน  เมื่อถึงเวลาที่ต้องตรวจครรภ์ประจำเดือนอาจทำให้ทารกที่อยู่ในท้องมีตัวเล็กเกินไป  แต่คุณแม่สามารถแก้ไข ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ ทั้งยังต้องหมั่นออกกำลังกายเบาๆ เพื่อไม่ให้กระทบกระเทือนต่อลูกน้อยในครรภ์ เพื่อให้ลูกรักของท่านมีพัฒนาการที่สมวัยทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เมื่อได้ให้กำเนิดลูกน้อยน่ารักแล้วก็ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่   ทั้งนี้คุณแม่บางท่านอาจเป็นกังวลว่าตัวเองมี หัวนมบอด จะให้นมทารกได้อย่างไร เลิกกังวลกับปัญหานี้ไปได้เลยเพราะคุณจะได้พบกับความมหัศจรรย์ที่ทำให้หัวนมโผล่ออกมาในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อมีอายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น เพียงเท่านี้ก็สามารถให้นมลูกได้แล้ว

         การตั้งครรภ์  นับเป็นสิ่งที่คุณแม่หลายคนรอคอย เพราะจะได้มีลูกน้อยช่วยสร้างบรรยากาศภายในครอบครัวให้มีแต่ความครื้นเครง มีแต่เสียงหัวเราะตลอดเวลา ซึ่งการสังเกตว่าตนเองตั้งครรภ์หรือไม่นั้นสังเกตได้ง่ายๆ ด้วยการนับจากการมีประจำเดือนซึ่งการตั้งครรภ์ของคุณแม่นั้น จะเริ่มนับตั้งแต่วันแรกเมื่อประจำเดือนหมด เพื่อให้ว่าที่คุณแม่สังเกตอาการของตนได้ง่ายๆ แค่นี้บรรดาคุณแม่สามารถอยู่แล้ว
        นอกจากคุณแม่จะต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษแล้ว คุณแม่บางท่านอาจจะวิตกกับการมี หัวนมบอด โดยอาจจะกลัวไปว่าจะให้นมลูกไม่ได้ แต่จะบอกว่าคุณแม่ไม่ต้องกังวลเลย เพราะขณะที่ตั้งครรภ์หัวนมที่ถูกซ่อนเร้นอยู่นั้นก็จะถูกเปิดเผยให้เห็นกันอย่างชัดเจน เพื่อที่จะให้คุณแม่สามารถให้นมลูกได้สะดวก เพื่อให้ลูกน้อยเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์ ซึ่งการให้นมของคุณแม่นั้น  บรรดาแม่ๆ ต้องไม่ทานอาหารที่อาจส่งผลกระทบถึงทารก เพราะอาจทำให้ท้องเสียได้ แต่ก็มีบ้างในบางครั้ง แต่ก็ต้องดูแลให้ทารกตัวน้อยหลีกห่างจากอาการเหล่านี้ที่อาจเกิดขึ้นไปได้เลย
       เมื่ออายุครรภ์ของคุณครบกำหนดคลอด  ก็ต้อง  เตรียมของไปคลอด ด้วยการตรวจสอบสิ่งของนานาชนิดทั้งของคุณแม่  ไม่ว่าจะเป็น  บัตรประจำตัว  ประวัติการตรวจการตั้งครรภ์  ตลอดจนเอกสารสำคัญต่างๆ  รวมถึงเสื้อผ้าของคุณแม่และลูกน้อยด้วย  เพื่อใช้สวมใส่ในวันที่ต้องเดินทางกลับบ้าน  นอกจากจะเตรียมสิ่งต่างๆ ไปคลอดแล้ว  ยังต้องเตรียมร่างกายให้แข็งแรงพร้อมที่จะเลี้ยงลูกน้อยได้อย่างมีความสุขในทุกๆวัน  ซึ่งบางโรงพยาบาลอาจมีการสอนคุณพ่อและคุณแม่ด้วย  ตั้งแต่การอาบน้ำทารกแรกเกิดจนไปถึงการให้นม  เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่มีความชำนาญในการดูแลลูกน้อยมากขึ้น  ทำให้ทุกคนในครอบครัวมีความสุขอย่างทั่วหน้า


       เมื่อคุณแม่ ตั้งครรภ์  ควรดูแลตนเองให้พร้อมทุกเมื่อเพื่อที่จะได้ทานอาหารดีๆและมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงในการที่จะส่งอาหารผ่านสายใยแห่งความรักจากแม่สู่ลูก เพื่อให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีในทุกๆด้าน ทั้งยังต้องสังเกตตัวเองถึงอาการต่างๆที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ด้วย เพราะเมื่อคุณลูกน้อยย่างก้าวเข้าสู่การอยู่ในท้องของคุณแม่อาจพบภาวะที่จะทำให้มีความผิดปกติได้ง่ายขึ้น โดยต้องสังเกตอาการต่างๆ จนกว่าจะคลอด เมื่อได้ให้กำเนิดทารกแล้วก็ต้องเลี้ยงดูให้มีพัฒนาการที่ดีในทุกๆด้าน หากคุณแม่ท่านใดที่ยังไม่เคยผ่านการตั้งครรภ์มาก่อนเลยอาจมีความกังวลในเรื่อง การให้นมบุตร ด้วยความที่มี หัวนมบอด  มาตลอดซึ่งอาจทำให้คุณแม่เกิดความเครียดได้  แต่ถือว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยมาก  อีกทั้งยังไม่ต้องแก้ไขอะไรเลย  เพราะเมื่อถึงเวลาหัวนมก็จะปรากฏให้คุณแม่ได้เห็นเอง